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達成者への道。~くだらない記事を全力で~

おかげさまでお絵描き帳"第3章"に突入しました。くだらない記事こそ全力を注ぎます‼

シックスパックはじめました‼夏なので

こんばんは。  お~ふぁくとりーです。

 
 

突然ですが… 私…

 

シックスパックはじめました‼

 
いや正確には "シックスパックを目指してトレーニングをはじめました‼"  です。
 
 
暑い季節になってくると何かと肌見せの機会が増えてくるので、日頃蓄えてたるんだ腹筋を何とかしようと思い立ったわけです。
 
 
年に1回は子供とプールに行くし。
 
 
 
ワタシはこれで挑戦します。
 
 

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ごろごろローラー?!(正式名称はわかりません)
 
 
名付けてローラー作戦! (そのまんまですね💧)
 
1000円もあれば買えるものですが、効果は結構あるんですよ~。  インナーが鍛えられます。
 
 
明日腹筋が痛むだろうなあ~💧
 
 
とりあえず1ヶ月続けてみます。 
 
三日坊主は避けたいな。
 
みなさんもごろごろローラートライしてみてくださいな。
 
では また👍